|
So, jetzt hab ich das Wiegen extra 1 Tag rausgeschoben, nach dem Urlaub 🙈😆... das war auch gut so, denn gestern hatte ich mindestens noch 1 kg mehr, so viel wie ich 💧💧💧 war 😂😜
Naja, dann auf ein Neues mit dem Kilokampf 😬
schönen Dienstag euch allen ✌💜
|
82,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 93,78g | Prot: 47,65g | Kolh.: 123,86g.
Lunch: Brandt Hobbits Kernig, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Middag: miree Französische Kräuter, Filinchen Ballaststoff, Tremondi Tyrolini, Aldi Spitzpaprika, Lidl Salatgurke, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Snacks/Annat: Amica Snack Bi-Bip Croccantini Di Mais Gusto Formaggio, WellMix White Cookie Choc, Merci Merci Finest Selection. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|