Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 125,86g | Prot: 121,28g | Kolh.: 54,30g.
Frukost: Valio Proteinpudding, Garant Rostbiff, Arla Hushållsost 26%, Va´gott Proteinbröd. Lunch: Olivolja, Fetaost, Stekt Ägg. Middag: Majonnäs, Rödkål, Nötkött. Snacks/Annat: Njie ProPud Protein Bar Cookie Dough. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|