Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 104,80g | Kolh.: 397,16g.
Frukost: Лукум, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Essen Конфета Даежь, Подлива, Окей Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Lunch: Яблоко, Легион Печенье Ленинградское, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Middag: Яблоко, Хлебница Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Annat: Семечки, Мёд. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|