Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
469 kcal
|
Fett: 17,21g | Prot: 35,63g | Kolh.: 45,70g.
Lunch: Quaker Rågfras, Yoggi Mini Samoa. Middag: Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Kronfågel Salladskyckling, Gräddfil, Kokt Spenat (Färsk), Morötter, Mango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|