Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 77,42g | Prot: 127,19g | Kolh.: 171,01g.
Frukost: Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri. Lunch: Rödkål, Aubergine, Majonnäs, Köttfärs (85% Mager / 15% Fett). Middag: Spaghetti, Solrosolja, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Vattenmelon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|