Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 67,67g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Felix Smörgåsgurka, Tomater, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Arla Lättmjölk, Felix Klassiskt Potatismos. Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Dafgårds Fralla Ljus, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Arla Hushållsost 26%, Pågen Pågenlimpan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|