Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2414 kcal
|
Fett: 125,39g | Prot: 140,67g | Kolh.: 193,78g.
Lunch: Lucullus Sambal Oelek, Eldorado Kycklinginnerfilé, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, ICA Basic Wokgrönsaker. Middag: Tomater, Gurka (med Skal), Lucullus Sambal Oelek, ICA Crème Fraiche, Majs, Gullök, ICA Blandfärs 50/50. Snacks/Annat: Wasa Husman, Banan, Bregott Bregott Ekologisk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|