Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 110,18g | Prot: 83,12g | Kolh.: 54,13g.
Frukost: Solrosolja, Stekt Ägg. Lunch: Brunsås, Blandad Sallad, Pannbiff. Middag: Arla Hushållsost 26%, Solrosolja, Kött, Aubergine. Snacks/Annat: Njie Lowcaly Jelly Snack. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|