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maledizione!!!! salire di peso è difficile tanto quanto scendere 🥵
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48,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2089 kcal
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Fett: 58,73g | Prot: 132,57g | Kolh.: 253,80g.
Frukost: Lidl Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Land Ricotta Fresca, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Hero Marmellata Light alla Fragola, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Fiocchi di Avena Baby Vaniglia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mandorle, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Pesca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Le conti le calorie? Forse pensi di mangiar di più del tuo fabbisogno calorico ma non lo fai. 😃
15 jun 23 av medlem: Marty222
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Sono seguita da un nutrizionista, salgo piano piano sto circa a 2000 ma sono anche abbastanza nana 😂
15 jun 23 av medlem: Chtulhu
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😂 Tutto dipende dal metabolismo, anche io a 2000 kcal non aumento di peso. È la mia normocalorica. Tranquilla, prima o poi aumenterai🤣💪
15 jun 23 av medlem: Marty222
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stessa situazione...sono a circa 2200/2300 e non salgo... probabilmente dopo tot tempo, un leggero surplus, diventa una normocalorica, per adattamento
15 jun 23 av medlem: •dona•bera•
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io provai una reverse qualche anno fa, a 1800 iniziava lo svacco. Ora si vede che (finalmente) sono seguita da uno bravo 😁
15 jun 23 av medlem: Chtulhu
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Ah ottimo allora, poi ci sta anche che il tuo fabbisogno calorico sia un po' aumentato 😃
15 jun 23 av medlem: Marty222
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eh beh, rompere la omeostasi é sempre difficile ;)
15 jun 23 av medlem: GianlucaPinto
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a me dà un gusto malvagio vedere che nonostante tutti gli sforzi del vostro meticoloso controllo giornaliero, il vostro corpo faccia lo stesso quel che a lui pare opportuno 😃 il vostro corpo ha tutta la mia la mia stima, ed un po' di commozione 😃
16 jun 23 av medlem: PaoloAnasti
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io personalmente se non mi limitassi salirei senza sosta 😞 beati voi che non riuscite a salire di peso... io se mangiassi 2000 kcal diventerei un tricheco spiaggiato
16 jun 23 av medlem: fred90a
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Fred novanta, e la ricerca dell'interruttore per rimettere in moto il proprio metabolismo. Ci starebbe bene, come titolo di un libro 😃
16 jun 23 av medlem: PaoloAnasti
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Lele dalla fantasia galoppante , ti ci starebbe come epiteto 😃
16 jun 23 av medlem: Chtulhu
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A volte ti accorgi che con l'immaginazione ti diverti di più che con la pratica 😃 Ad esempio, tu non sai quanto io abbia fantasticato su di te, finché la tua foto era talmente piccola, che sembravi la nonna di Heidi a braccia spalancate 😃
16 jun 23 av medlem: PaoloAnasti
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Io a 2100 mantenevo ( parlo del pre gravidanza xkè poi non ho più verificato seriamente) xo io salgo a 3k in un attimo anche 4k... ma xkè sono un pozzo senza fondo
22 jun 23 av medlem: p*rita
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