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Schönen Start ins Wochenende, wünsche ich euch allen 😎☀️
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81,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1577 kcal
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Fett: 83,04g | Prot: 51,33g | Kolh.: 148,27g.
Lunch: Filinchen Ballaststoff, Lindenhof Frischkäse Kräuter , Tremondi Tyrolini, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Middag: Apfelpfannkuchen, Edeka Weizenmehl Type 405, Maggi Hochzeitssuppe, Leimer Backerbsen, Ei. Snacks/Annat: Las Cuarenta Tortilla Chips Chili, Jumbo Erdnüsse, Merci Merci Finest Selection. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Das wünsche ich dir auch, wie geht es dir so ? :-) 😀 einen stressfreien Freitag wünsche ich 😀
16 jun 23 av medlem: ChefMarcusMacchiato
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16 jun 23 av medlem: MarMarMaren
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Dankeschön Marcus, mir gehts gut soweit :) hab den Arbeitstag gerade erfolgreich beendet 💪 hoffe dir gehts auch gut und wünsche dir auch noch einen schönen Tag ohne Stress 😎
16 jun 23 av medlem: Becci1603
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16 jun 23 av medlem: Becci1603
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Mir geht's gut danke becci, etwas geschafft, bin ja auch seit 2 Tagen in der beruflichen Reha, Umstellung und so des Alltags, aber macht spaß und tut mir sehr gut. Morgen nachdem gym und gehen ruh ich aus und lass es mir gut gehen. Freut mich erhol dich gut und hoffe hast frei Wochenende :)
16 jun 23 av medlem: ChefMarcusMacchiato
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16 jun 23 av medlem: ines-h
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@sim61 und @ines-h danke euch 🤗
@Marcus, dass du geschafft bist glaub ich dir. Ist ja auch was Neues..aber Hauptsache es macht Spaß 🙂 Erhol du dich auch gut ✌ ich hab dieses Wochenende frei 😎
16 jun 23 av medlem: Becci1603
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Das wünsche ich dir/euch allen auch🥰🥰🌻🌻🌻🌻
16 jun 23 av medlem: Gothicgirlgoselight
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16 jun 23 av medlem: nöhöhöhö
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16 jun 23 av medlem: lu.ay
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16 jun 23 av medlem: Becci1603
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Schönes Wochenende wünsche ich auch Becci 🌸🤩
17 jun 23 av medlem: Annie 91
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Vielen lieben Dank. Dir auch ein schönes Wochenende. 😁
17 jun 23 av medlem: San Dro2401
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danke Annie 💜
Grüß dich, Sandro 🙋 euch auch ein schönes und vor allem sonniges Wochenende noch ☀️😁
17 jun 23 av medlem: Becci1603
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Wir heute heiß werden. Jetzt nochmal in den Pool dann Aikido Lehrgang, Einkaufen und Pool. 😜
17 jun 23 av medlem: San Dro2401
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Ich brauch auch wieder nen Pool 🙈 ich glaub, ich kauf mir heute wenigstens ein kleines Planschbecken 😂
Für Kampfkunst wäre es mir persönlich zu heiß 😜
17 jun 23 av medlem: Becci1603
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Ich hab ne Regenbrause-Gartendusche von Aldi. Sooooo toll. "😅
17 jun 23 av medlem: MenthePip
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@MenthePip Ohja, die wäre jetzt auch toll 😍 hab gerade meine Normalo-Dusche im Bad benutzt 😂 war dann halt auch erfrischend 😜
17 jun 23 av medlem: Becci1603
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Normalo-Dusche geht auch. 😅👌
17 jun 23 av medlem: MenthePip
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Becci1603 's vikthistorik
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