Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2544 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 88,10g | Kolh.: 376,79g.
Frukost: Seeberger Яблоки Сушеные, Магнит Соломка Сладкая, Сочник, Сыродел Сыр Сулугуни Европейский, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Хлебозавод 5 Тостовый Гурман. Lunch: Preston Моментальный Кисель, ВкусВилл Творожная Запеканка, Томатный Соус, Окей Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Middag: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Хлебница Хлеб Пшеничный, Борщ с Курицей, Волжаночка Сметана 15%. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Черешня, Клубника, Малина, Большой Папа Мороженое Клубника, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|