Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 25,93g | Prot: 29,93g | Kolh.: 84,65g.
Lunch: Vindruvor, ICA Rökt Skinka, Dahls Grötbröd. Middag: Vitt Ris, Röd Thaicurry. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|