Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 39,15g | Kolh.: 105,52g.
Frukost: Tomater, Coop Bordsmargarin Mjölkfritt, Gøl Peppar Salami, Coop Bageri Vilja Fullkorn, Coop Havre till Kaffe, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Kokt Ägg, Coop Bageri Vilja Fullkorn, Coop Bordsmargarin Mjölkfritt. Middag: Risberg Shirataki Nudlar, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Coop Havre till Kaffe, Snabbkaffe (gjort på Pulver). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|