Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2015
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2015:
|
1246 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 123,16g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Light, Пятый Океан Соломка Рыбная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Семга Слабосоленая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Di & Di Мармелад Фруктовый, Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Данон Актимель. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|