Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2023
|
105,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2884 kcal
|
Fett: 108,22g | Prot: 102,04g | Kolh.: 272,56g.
Frukost: Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Rucola , REWE Avocado, Aldi Baguette Brötchen. Lunch: Wassermelone, WellMix Protein Riegel Schoko . Middag: Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Annat: Edeka Fladenbrot, Lidl Gefüllte Peperoni, Gouda, Blauschimmelkäse, Erdbeeren, Wassermelone. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|