Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 92,96g | Kolh.: 250,01g.
Frukost: Alnatura Bircher Müsli , Fruchtsalat, Orangensaft, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Milfina Butter , Vollkornsemmel, Schwarzwälder Schinken. Lunch: Block House Kräuterbutter, Brokkoli, Henglein Frische Bandnudeln, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Middag: Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Himbeertorte, Johannisbeerkuchen. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|