Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3332 kcal
|
Fett: 157,15g | Prot: 140,00g | Kolh.: 327,44g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Varma Mackor. Snacks/Annat: Storck Knoppers Nutbar, Arla Prästost 31%, Pågen Pågenlimpan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Arla Prästost 31%, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Baguetter, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|