Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 92,56g | Prot: 120,69g | Kolh.: 171,82g.
Frukost: Smör, Gröna Paprikor, Rostbiff, Arla Hushållsost 26%, Pågen Energi Proteinbröd. Lunch: Coop Muffins Choklad. Middag: Blandad Sallad, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Snacks/Annat: Hägges Sockerkaka, Vattenmelon. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|