Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
50,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 95,22g | Kolh.: 124,50g.
Frukost: ВкусВилл Торт Замороженный "Черный Лес", Белозорие Масло Сливочное Соленое, Сахар, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Сосиски из Куриной Грудки. Middag: Maxler Протеин Молочный Шоколад. Snacks/Annat: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|