Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 33,69g | Prot: 74,65g | Kolh.: 186,74g.
Frukost: Кексы из рикотты. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мистраль Рис Басмати Отварной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Middag: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Запеканка творожная. Snacks/Annat: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Нектарины. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|