Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 83,52g | Prot: 197,61g | Kolh.: 249,21g.
Frukost: FanFan Чиабатта Рустик, Pretto Рикотта, Яйцо, Лента Тунец Стейк . Lunch: Сметана 15%, Пава Пава Филе Голени Индейки, Ашан Шампиньоны Целые, Картофель Молодой, Оливковое Масло. Middag: Пава Пава Филе Голени Индейки, Barilla Макароны, Морковь по-Корейски, Pretto Рикотта, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|