Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
104,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 90,24g | Prot: 101,58g | Kolh.: 248,37g.
Frukost: DM Bio Kichererbsenmehl, Greenforce Vegane Chorizo, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Bertolli Brotaufstrich, Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Tofu Natur, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Lunch: REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, DM Bio Kichererbsen , Kokosöl, Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: BioBio Hafer Mandel Drink, WellMix Veganes Protein Vanille, Seeberger Soft Datteln Entsteint, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Buah Gefriergetrocknete Blaubeeren, DM Bio Hafer Crunchy. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|