Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3156 kcal
|
Fett: 98,09g | Prot: 107,24g | Kolh.: 418,81g.
Frukost: Абрау-Дюрсо Игристое Вино Полусладкое Красное, Фундук Фундук, Лукум, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сервелат, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Essen Конфета Даежь, Зеленый Листовой Салат, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Окей Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Middag: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике, Малина, Суп Куриный с Чечевицей, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Annat: Лента Вишня , Любимый Город Снежок Термостатный, Хлебница Хлеб Пшеничный, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Малина, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|