Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
116,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 26,66g | Kolh.: 165,13g.
Frukost: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|