Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2023
|
67,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 46,45g | Kolh.: 68,26g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, Tea with Milk, Butcher's Choice Pork Breakfast Sausage, Hard-Boiled Egg . Lunch: Strawberries . Middag: Chicken Curry, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Doritos Sweet Chili Heat, Liberte Greek Yogurt - Coconut. mer...
|
|
1660 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•°•♡Erin♡•°• 's vikthistorik
|