Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
42,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 128,48g | Kolh.: 93,19g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Milk Nuts, Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%, Голден Яблоко , Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур, Шпинат, Скумбрия Запеченная. Middag: Омлет или Яичница, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Вафли Творожные, Сыр Бри, Киви. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|