Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3141 kcal
|
Fett: 125,20g | Prot: 98,96g | Kolh.: 402,65g.
Frukost: Barinoff Сироп Вишня, Плов с Курицей. Lunch: Яблоко, Помидоры, Плов с Курицей. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Айсберри Жемчужина России . Snacks/Annat: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Магнит Соломка Сладкая, Хлебница Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|