Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 97,68g | Prot: 60,49g | Kolh.: 141,53g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Bearnaisesås, Scan Schnitzel, Pommes Frites, Mariestads Old Ox. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, ICA Baguetter, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|