Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 96,43g | Prot: 62,00g | Kolh.: 184,91g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Knorr Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Pannbiff. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, Storck Knoppers Nutbar, BOB Apelsinmarmelad, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Baguetter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|