|
88/68/89
88/52,5
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 65,39g | Prot: 142,19g | Kolh.: 392,89g.
Frukost: Кокосовые Булочки, Увелка Крупа Гречневая, Яйцо. Lunch: Гурманика Картофель с Кабачками и Болгарским Перцем, Говядина Тушеная, Голден Яблоко, Syntrax Whey Shake, Магнит Банан. Middag: Любятово Хлебцы с Отрубями, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Вологодское Варенье Персиковое , Увелка Манная Крупа, Vitaline Вяленая Вишня, Сахар, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|