Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
903 kcal
|
Fett: 24,13g | Prot: 59,26g | Kolh.: 99,19g.
Frukost: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, ICA Basic Bärmix, Pauluns Granola. Lunch: Vitt Ris, Chop Chop Cashew Chicken. Middag: Arla Yalla! Drickkvarg Jordgubb & Granatäpple. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Gryyyymt jobbat, IGEN 👍😉 i den här takten har du snart nått målet 👍
22 jun 23 av medlem: Matte J
|
Tack! Hade ett mål att nå 65 till midsommar och det lyckades jag 😍💪🏻, blir nog att unna sig något gott i helgen så kan stå plus på måndagen men det får det göra!
23 jun 23 av medlem: Emmab00
|
Det är du värd och stort grattis till att du nådde ditt uppsatta midsommar mål! Återigen, grymt bra jobbat 👍💪 passar på önska en härlig midsommar 🌞
23 jun 23 av medlem: Matte J
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|