Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 150,82g | Kolh.: 301,24g.
Frukost: Zero Сироп Сгущенка, Магнит Банан, Мистраль Пшенные Хлопья, Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Пастрома из Индейки, Galbani Буратта, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая . Lunch: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Останкино Дымовица из Окорока, Galbani Страчателла , METRO Chef Кукуруза в Зернах, Оливковое Масло. Middag: Ашан Шампиньоны Целые, Пава Пава Филе из Красного Мяса " Сладкий Чили", Монетка Крупа Ячневая , Оливковое Масло. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,05%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|