|
Nu måste jag skärpa mig på helgerna!! Det här håller inte!
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
494 kcal
|
Fett: 16,01g | Prot: 37,20g | Kolh.: 51,01g.
Frukost: Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Gurka (Skalad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Pärsons Rökt Skinka, Gul Paprika, Finn Crisp Original . Middag: Arla Hushållsost, Pågen Lingongrova, Findus Köttsoppa. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|