Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2015
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2015:
|
1383 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 40,43g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Lunch: Äggvita, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Blandad Sallad. Middag: Anthon Berg Mini Marsipanägg, Gouda eller Edamer Ost, Felix Thai Röd Curry Mustig Soppa, Brownie. Snacks/Annat: Morötter. mer...
|
|
1645 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 24 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|