|
Inte illa efter en veckas semester i Danmark 😃 Snart bär det av till Spanien, misstäneker att det blir svårare att hålla ketosen där, men det är tanken. Just det! Tänk att jag kan sitta med benen i kors nu förtiden.. galet, har inte kunnat det på flera år.
|
86,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
810 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 51,72g | Kolh.: 45,10g.
Frukost: Lätta Smör, Lindahls Kvarg Vit Choklad, Kokt Ägg. Lunch: Naturdiet Caffé Latte Shake. Middag: Majonnäs, Abba Champinjonstuvning, Arla Prästost 31%, Pågen Hönökaka. Snacks/Annat: Tweek Toffee Licorice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|