Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 65,81g | Prot: 191,40g | Kolh.: 255,91g.
Frukost: Chiquita Banan, Njie ProPud Chocolate , Kiwi Fruit, Eat Natural Super Granola. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Schysst Käk Kebabrullebröd. Middag: Dr. Oetker Rustica Pepperoni Calabrese, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella E Pesto. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Lindt Intense Orange, ICA Ekologisk Honung, Raspberries, Blueberries , Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Pear, Tweek Sour Supreme, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asymptotic_brain 's vikthistorik
|