Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 95,53g | Kolh.: 86,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Творожно-сырные колечки. Lunch: Ашан Бедро Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой). Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Запеканка творожная. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|