Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 40,36g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Jensens Bofhus Rödvinsås, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås, Arla Lättmjölk, ICA Fast Potatis. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Pågenlimpan, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|