Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2703 kcal
|
Fett: 108,16g | Prot: 67,78g | Kolh.: 376,97g.
Frukost: Роллы, KDV Нота Бум. Lunch: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Увелка Шоколадные Шарики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Middag: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Snacks/Annat: Яблоко, Акконд Добрянка, Юность Торт Королевский , Ашан Сухари из Хлеба, Миндаль Миндаль, Черешня, Болгарский Перец, Лаваш, Буженина, Мёд, Черешня, Болгарский Перец, Лаваш, Буженина, Мёд. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|