|
86/68/89
86,5/52,5
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2539 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 136,77g | Kolh.: 392,89g.
Frukost: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Middag: Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грецкие Орехи, Куриное Филе, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|