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Guten Morgen zusammen. Nur ein kurzes Update. Gestern ging es mir nach den Tabletten endlich mal wieder besser. Heute Morgen habe ich wieder leichte Beschwerden bekommen. Jetzt warte ich ab was der Tag so bringt wenn ich die normale Dosierung nehme.
Bin bis morgen noch außer Gefecht geschrieben.
Wünsche euch mit der Abkühlung einen angenehmen Dienstag 👋👋👋
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81,8 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2529 kcal
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Fett: 86,84g | Prot: 116,38g | Kolh.: 313,66g.
Frukost: Real Rohe Polnische, Butter, Ei, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Malzers Vollkorn Eck. Lunch: Heinz Tomato Ketchup Bio, Cucina Grana Padano, Knorr Bolognese Unsere Beste, Rinderhackfleisch, Birkel Spaghetti. Snacks/Annat: Mentos Now Mints, Mentos Pepermunt Ballen, Erdbeerkuchen. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
das freut ein zu hören😉 hoffentlich kommst du gut durch den Tag 🌻
27 jun 23 av medlem: De Sarah
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Alles Gute! Rückenschmerzen sind echt mies.... hoffe, es geht bald besser!
27 jun 23 av medlem: Dienstag81
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27 jun 23 av medlem: Büffetsau
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27 jun 23 av medlem: ines-h
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