Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 91,27g | Prot: 85,69g | Kolh.: 186,85g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Scan Kokt Skinka, ICA Köttbullar, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Godbiten Dammsugare, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Räksmörgås, Godbiten Dammsugare. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|