Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 92,03g | Kolh.: 81,18g.
Frukost: ICA Passionsfrukt Fryst, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kronfågel Kycklinglårfilé, Findus Wokgrönsaker. Middag: Basmatiris (Kokt), Kronfågel Kycklinglårfilé, ICA Basic Wokgrönsaker. Snacks/Annat: Rosévin, Passionsfrukt, Arla Mild Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|