Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 92,81g | Prot: 64,00g | Kolh.: 143,35g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Korv Stroganoff, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Scan Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|