Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 89,86g | Kolh.: 150,62g.
Frukost: Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт с Персиком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Middag: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт с Персиком, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Макси Трайфл Грушевый Дуэт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|