Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 78,09g | Kolh.: 183,14g.
Frukost: Чудо Воздушный Творожок Пломбир, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Растительное Масло, Морковь, Капуста, Куриные Котлеты, Петровский Овощи Паровые, Рис Вареный. Middag: Вологжанка Молоко 1,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Творожная Запеканка с Манкой, Рот Фронт Птичье Молоко, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|