Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 78,76g | Kolh.: 91,54g.
Frukost: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Растительное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Помидоры, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|