Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 129,56g | Kolh.: 169,70g.
Frukost: Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%, Белковый Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Лук, Помидоры, Кетчуп, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Middag: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макароны с Тушенкой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|