|
Jag tycks ha fastnat på "en trivselvikt" på 80,8-81,8 kg när jag inte regestrerar. Det är BMI 26,7-27, vilket är ok. Men skulle vilja komma under 80 kg och då behöver jag strama åt kosten lite igen 🍦
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|