|
88/68/89
86,5/53,5
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 152,48g | Kolh.: 466,72g.
Frukost: Тимоша Козинак Подсолнечный, SPAR Пастила с Мармеладом, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Земляника. Lunch: Абрикос, Редис, Огурец (с Кожурой), Никола Квас, Абрикосы, Моя Цена Сельдь Пряного Посола, Инской Хлеб Бородинский Особый, Индилайт Грудка Индейки. Middag: Магнит Банан, Земляника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Инской Хлеб Бородинский Особый, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|